Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 56,91g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 292,12g.
Lunch: La Serenísima Queso Sardo, SanCor Manteca Clásica, Brócoli, Bife de Chorizo, Cebollas, Ajo, Tomates Secados al Sol, Cocinero Aceite de Girasol, Nutregal Mostachol Vegetales. Diner: Miel, COTO Yogur Firme Descremado , Brócoli, Ajo, Zanahoria, Cebollas, Nutregal Mostachol Vegetales, Friolim Salchicha Tipo Alemana con Piel, Cocinero Aceite de Girasol. Snacks/Andere: Banana, Melón , COTO Yogur Firme Descremado , Miel, Manzana, Banana. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 7 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
king_georgear's Gewicht Geschiedenis
|