Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2365 kcal
|
Vet: 92,09g | Eiwit: 135,71g | Kolhy: 226,70g.
Ontbijt: Aldi Runder Rookvlees, Boter, Lidl Grof Volkoren Brood. Lunch: Jacob Hooy Detox Thee, AH Varkenslever, Boter, Lidl Grof Volkoren Brood. Diner: Optimel Chocolade Drink, HAK Worteltjes Extra Fijn, Gebakken Aardappelen, Gebakken Aardappelen, Jacob Hooy Detox Thee, Aldi Wilde Zalmfilet. Snacks/Andere: Aldi Diepvries Mango, Magere Kwark, Zwagerman Casselerrib, Vergeer Light Kaas 20+, Bertolli Boter, Bolletje Volkoren Beschuit. meer...
|
|
2839 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|