Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 67,42g | Eiwit: 224,15g | Kolhy: 251,39g.
Ontbijt: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banaan, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lunch: AH Verse Jus D'orange, Haring, AH Snacktomaatjes, AH Verse Jus D'orange, Makreel. Diner: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (20g), Body & Fit Eiwitshake, Banaan, Bosbessen, Optimel Magere Kwark, Aardbeien, AH Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|