Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 55,41g | Eiwit: 104,18g | Kolhy: 145,31g.
Ontbijt: Granola PG, Smaakt Gepofte Spelt, Kaneel, Fuji Appels, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Milbona Skyr Drink Bosbes, AH Volkorenbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: Melkan Crème Fraiche, Avocado, Santa Maria Original Taco Seasoning Mix, AH Fijne Soepgroente, Zonnebloemolie, Komkommer (met Schil), Tomaten, Tortilla Chips (Naturel), Lidl Kipgehakt. Snacks/Andere: Bananenbroodmuffin met Chocola (PBP), Milbona Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|