Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 112,06g | Kolhy: 151,42g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Stevig Grof Volkoren . Lunch: ERU Balans 15+, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Vitalu Volkoren Cracker, Plus Slagers Achterham, Beemster Belegen 30+ , Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Diner: Conimex Javaanse Pinda Satesaus, Jumbo Taugé, Gekookt Ei, AH Spitskool, Plus Zilvervliesrijst Bereid, AH Gebroken Sperziebonen. Snacks/Andere: ERU Smeerkaas , LU Cracotte Naturel, Plus Houmous Pikant, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|