Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
845 kcal
|
Vet: 26,64g | Eiwit: 34,59g | Kolhy: 117,36g.
Ontbijt: Lindt Excellence 99% Cacao, AH Basic Havermout, AH Doosjevol Kersen, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Bolletje Volkoren Knäckebröd, Bruine Boterham, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Kipfilet Gerookt. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Cookies, Kellogg's Special K Pure Chocolade, Kiwi, Mandarijn. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Bureauwerk - 8 uren, Paardrijden - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|