|
Vandaag 2 de weeg moment... na weer een week shake’s en repen en 125g eiwitten en 125g groenten weer 1,3 afgevallen super blij ;)
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
679 kcal
|
Vet: 23,65g | Eiwit: 54,83g | Kolhy: 61,14g.
Ontbijt: Cambridge Chocolade Shake. Lunch: Cambridge Chocolade Shake. Diner: Radijs, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Cambridge Aardbei & Appel Reep. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
Wat ik bedoelde met tegenstrijdig Monique is dat je zet dat je het dieet al en paar keer hebt gedaan. En dus weer doet ;-). Idealiter gezien doe je een dieet maar 1 keer en dan heb je daarna de mogelijkheid het te stabiliseren, als dit dan niet lukt en je hebt steeds een rebound en je begint te jo-jo en dan betekent het wellicht dat er iets niet goed is. ;-). Daarom schreef ik al eerder op een andere post. Voorzichtig met de rebound.
Succes iig met het afvallen. Fijn dat je voor jou gevoel lekker bezig bent iig. Dat is het belangrijkste.
22 feb 20 door lid: AviaMar
|
Dan heb ik het verkeerd geformuleerd of u verkeerd gelezen ... wat ik bedoelde was dat ik meerdere dieren heb geprobeerd en dat dat niet werkte.... dit is de eerste x dat ik dit dieet doet
22 feb 20 door lid: moniqueroos23
|
Ah ok. Helder. Nou succes iig
22 feb 20 door lid: AviaMar
|
22 feb 20 door lid: moniqueroos23
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moniqueroos23's Gewicht Geschiedenis
|