|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.8, -0.7, -0.1) kg
Gewicht = (16.1, 51.7, 2.7) kg
Verdeling = (22.8, 73.4, 3.8) %
Vocht = 54.4%
Late meting. Vandaag en morgen heb ik vrij genomen van werk voor een lang weekend. Ik ben begonnen met lekker lang uitslapen.
Vandaag ga eens kijken voor die Airfryer. Verder heb ik niet echt veel plannen. Ik wil vooral relaxen en dat gaat helemaal goed komen. Wel blijf ik mijn stappen maken natuurlijk!
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 68,70g | Eiwit: 99,79g | Kolhy: 123,84g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Beemster Kaas, Whole Wheat Bread, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana. meer...
|
gewichtsbehoud
|