Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2736 kcal
|
Vet: 75,50g | Eiwit: 167,11g | Kolhy: 331,34g.
Ontbijt: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak. Lunch: AH To GO Bio Vloerbrood Meergranen, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood, Zwagerman Fricandeau, Maribel Confituur Extra Framboos, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei. Diner: Jumbo Aardappelen, Wortelen, AH Kipdijspiezen Pittig, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Banaan, Bio+ Yoghurt Griekse Stijl, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|