Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 34,78g | Eiwit: 77,38g | Kolhy: 211,71g.
Ontbijt: Granola PG, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Franse Kwark, Kaneel. Lunch: Milbona Skyr Drink Bosbes, Zonnatura Zonnestroop, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Volkorenbrood. Diner: Kania Groentebouillon, Knoflook, Uien, Baresa Pesto Rosso , Rucola Sla, Zonnebloemolie, Tomatenpuree, Bulgur, Tomaten, Courgette. Snacks/Andere: Basterdsuiker, Bananenbroodmuffin met Chocola, Fuji Appels, Body & Fit Whey Protein Balls Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|