|
Langzaam maar zeker💪🏽👍🏽😀
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 68,25g | Eiwit: 157,78g | Kolhy: 175,40g.
Ontbijt: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, AH Avocado Eetrijp, Sondey Rijstwafel. Lunch: AH Olijfolie Extra Vierge, Saladinettes Snijbonen , Golden Sun Basmati, Lidl Kipfilet. Diner: Kania Chinese Tomatensoep , AH Volkorenbrood, Jumbo Taugé. Snacks/Andere: Jumbo Notenmix Ongezouten, AH Rode Grapefruit, Frambozen, Sondey Rijstwafel Gezouten, XXL Nutrition Eiwitshake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DonShar's Gewicht Geschiedenis
|