Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2013
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3498 kcal
|
Vet: 147,88g | Eiwit: 151,29g | Kolhy: 399,19g.
Ontbijt: Dieet Becel, Ei, Soezie - All-in - Cranberry-Notenbrood, Magere Franse Kwark, Doosjevol AH, Yakult Light, Aardbeien AH, Chiazaad. Lunch: Soya Alpro, Gerookte Haringfilet, Cacaopoeder, Scone , Havermoutpap, Chiazaad. Diner: Koolvis, Bloemkool, Magere Yoghurt Rood Fruit AH, Aardappelballetjes AH, Franse Sperzieboontjes Bonduelle, Indiase Kerriesoep. Snacks/Andere: Chocolademelk , Ei, Dark Chocolate (81%), Chocolade Eitjes, Roomboter Amandel Staaf, Banaan , Kiwi, Bosbessen, Kokosmelk. meer...
|
|
3522 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Running - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 10 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|