Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 57,22g | Eiwit: 116,23g | Kolhy: 132,56g.
Ontbijt: Капучино, Сметана 20%, Творожный Пудинг, Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Красный Октябрь Конфета Столичная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Красное. Diner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Гранат, Сметана 20%, Избенка Творог Пластовой 4-20%. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Шаги 10 тыс. - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|