Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
648 kcal
|
Vet: 25,10g | Eiwit: 35,13g | Kolhy: 71,36g.
Ontbijt: La Vache qui rit Smeerkaas, Lidl Spekreepjes, Aldi Filet Americain, Alpro Soya Margarine, Volkoren Brood. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Diner: Maggi Groente Saus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, EMTÉ Bokkenpootjes. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
charly1987's Gewicht Geschiedenis
|