|
yes, weer wat eraf! komende dagen flink opletten, dan vijf dagen vastelaovend (gezonde soepen, gerechten al in vriezer) dus tijdens t feesten ga ik goed los. tussendoor zoveel mogelijk gezonde tussendoortjes ;)
na vastelaovend weer n week flink opletten (vasten) .... op naar 84 kilo (zomer)
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|