|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.6, -0.6, 0) kg
Gewicht = (16.2, 52.1, 2.8) kg
Verdeling = (22.8, 73.3, 3.9) %
Vocht = 54.5%
Normale meting. Weer geen 70’er, omdat ik gisteren toch weer behoorlijk over mijn RDI ben gegaan met het eten van ijs en boterhammen met pindakaas. Positief blijven denken: mijn darmen zijn dus nog behoorlijk gevuld en toch ben ik in gewicht gelijk gebleven!
Ik moet nu juist doorzetten en vandaag streng blijven 💪!
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 87,00g | Eiwit: 95,09g | Kolhy: 174,32g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Verse Jus D'orange, Beemster Kaas, Banana, Nutella Hazelnootpasta, AH Komijnenkaas, Whole Wheat Bread. Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). meer...
|
gewichtsbehoud
|