|
Ik zat alweer ruim een kilo erboven voor deze meting.. niet ingevoerd. Op de een of andere manier lukt het niet om het vol te houden. 🤦🏼♀️
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 64,65g | Eiwit: 52,88g | Kolhy: 195,21g.
Ontbijt: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Milsani Vanille Vla, AH Gebakken Spekjes, Andijviestamppot. Diner: Roerei, AH Ciabattina. Snacks/Andere: Mandarijn, Jumbo Cacao Truffels, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Komkommer (met Schil), AH 100% Pindakaas met Stukjes, Gemengd Volkoren Brood. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Heel herkenbaar de aanhouder wint je kan het kleine stapjes en veranderingen doen ook een hoop succes!!
18 feb 20 door lid: xxxxxxxxxxj
|
Het werkt zo frustrerend. Ik weet heel goed dat het mijn eigen schuld is, lekker eten. Dan gaat het een tijd goed maar val weer terug en zit de helft er weer aan😥
18 feb 20 door lid: DYLSK
|
Ik heb dat zelf ook maar het komt altijd goed met vallen en op staan hè je bent niet in 1x alle kilo’s aangekomen dus kan er ook niet in 1x af zelf moet ik er ook 40kg af en zoals je bij mij ziet op en af valt gewoon niet mee maar het gaat zeker lukken jou ook!! steunen we elkaar
18 feb 20 door lid: xxxxxxxxxxj
|
Lief, je opbeurende woorden! ❤
18 feb 20 door lid: DYLSK
|
Wees niet te streng voor jezelf. Hopelijk lukt het weer om het op te pakken. Ik ben vandaag ook weer begonnen met invullen. Succes🍀🍀🍀
18 feb 20 door lid: Targabes
|
ik heb ook niks in gevuld deze week lag in het ziekenhuis ,en daar is het eten echt anders dan thuis ,kom vast goed zet door aan houder wint
18 feb 20 door lid: Sookie2013
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DYLSK's Gewicht Geschiedenis
|