|
toch nog iets te veel gegeten gisteren 😒
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 113,71g | Eiwit: 95,54g | Kolhy: 198,17g.
Ontbijt: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Witte Boterham, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Plus Mosterd Dille Saus, Gerookte Zalm, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Pindakaas, Beschuit, Pindakaas, Beschuit, AH Zachte Bruine Bolletjes, Brekies Granen Biscuits Naturel, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
|
2897 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Je had ook je kleine teen niet mee moeten wegen 👊
18 feb 20 door lid: Yoo69
|
Oooooh zeg dat dan eerder 🤣🤣🤣🤣
18 feb 20 door lid: Gerrika G
|
18 feb 20 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|