Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2698 kcal
|
Vet: 75,93g | Eiwit: 162,42g | Kolhy: 320,58g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, Snack a Jacks Snack a Jacks Rijstwafel Caramel, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: Aldi Schouderham, Lidl Krentenbollen, Lidl Bruine Bollen, Kwekkeboom Kroket, Lidl Witte Bollen, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Body & Fit Protein Bites, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. Diner: AH Voorgegaarde Kipgehaktballetjes, AH Gebroken Sperziebonen, Plus Aardappel Puree. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|