|
Gewicht omhoog: +0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (-0.6, +1.0, 0) kg
Gewicht = (15.6, 52.7, 2.8) kg
Verdeling = (22.0, 74.1, 3.9) %
Vocht = 55.1%
Normale meting. Door de overgang van late naar vroege meting was dit te verwachten. Vandaag geen 70’er. Maar ik zit er wel dicht tegenaan. Deze week ga ik die Airfryer bestellen. Ik wil daarmee zien te bereiken dat ik meer groenten ga eten.
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2710 kcal
|
Vet: 95,14g | Eiwit: 103,78g | Kolhy: 366,31g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Plus Appel-Kruimel Koeken, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Verse Jus D'orange, Banana, Beemster Kaas, Nutella Hazelnootpasta, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Whole Wheat Bread. Diner: AH Mango Sorbetijs, AH Bloemenhoning, Bolletje Beschuit, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Orange, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|