|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+1.1, -1.2, -0.1) kg
Gewicht = (16.8, 51.2, 2.7) kg
Verdeling = (23.8, 72.4, 3.8) %
Vocht = 53.6%
Late meting. Iets teveel vochtverlies vandaag door lang uitslapen. Snel aanvullen dus en dan ga ik mijn stappen maken. Op naar de 6!
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 76,56g | Eiwit: 97,81g | Kolhy: 74,56g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Verse Slagroom, AH Blauwe Druiven, AH Aardbeien, Koopmans Cake & Koek, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|