Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 82,47g | Kolhy: 213,29g.
Ontbijt: Pruimen, Rozijnen, Konings Magere Naturel Kwark, Kanzi Appels, Mandarijn. Lunch: Feta Kaas, Gekookt Ei, Groene Olijven, SPAR Ijsbergsla Slamix. Diner: Linzensoep, Dolma, Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun. Snacks/Andere: Verkade Kletskoek, Ella Rijstpap Vanille. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|