Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 70,21g | Eiwit: 147,49g | Kolhy: 86,58g.
Ontbijt: Beemster Belegen 30+, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Slammers Energy Drink Sugarfree, Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, Alpro Soya Original. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Beemster Belegen 30+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Milbona Jong Komijn 30+, Lidl Filet Americain Mager, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: AH Kipborrelhapjes Gemarineerd, AH Gesneden Uien, Komkommer, Lidl Rucola, Jumbo Ijsbergsla, AH Roma Tomaten, AH Kipdijfilet Reepjes Shoarma, Plus Zilvervliesrijst Bereid. Snacks/Andere: Zwagerman Kipfilet Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker, Lidl Filet Americain Mager, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Soya Original. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|