Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 23,17g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 173,30g.
Ontbijt: Peren, Galia Meloen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel. Diner: AH Biologische Witte Kool, Magere Kwark, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Tomatensoep, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Blauwe Bessen. Snacks/Andere: Cappuccino, AH Ijskoude Cappuccino. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Workout - 44 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|