Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2742 kcal
|
Vet: 80,98g | Eiwit: 170,97g | Kolhy: 315,13g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, AH Biologisch Maiswafels, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Conimex Sambal Badjak, Belbake Geraspte Kokos, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Kwekkeboom Kroket, Body & Fit Protein Bites, Orange, Zwagerman Fricandeau, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Lidl Brood met Haver, Bonne Maman Aardbeien Extra Jam, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Boiled Egg, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes. Diner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Avocado Eetrijp, Snack Day Chips Naturel, AH Tortilla Wraps (40g), Oceansea Jumbo Garnalen, AH Puur & Eerlijk Gerookte Kipfilet, AH Salsa Hot, Saladinettes Pijnboompitten, AH Romatomaten. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|