Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2020
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 60,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2415 kcal
|
Vet: 74,92g | Eiwit: 129,74g | Kolhy: 301,43g.
Ontbijt: Linessa Kersen Kwark, Linessa Kersen Kwark, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Lunch: Dr. Oetker Custard, AH Vier Vruchten Fruitspread Minder Suiker. Diner: Soma Volkoren Roggebrood, Beemster Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, AH Kalfsleverworst, Zuurdesem Brood , Mayonaise, Bloemkoolsoep, AH Gesneden Uien, Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel). Snacks/Andere: Hero Chocoladesaus, Ijs, Melkan Magere Franse Kwark, Aardbeien, Beemster 30+ Jong Belegen Komijn, Hofstee de Drie Eiken Runder Rookvlees , Jumbo Fijne Augurk ZUUR, Bonbon, Sultana Boordevol Granen Bosbes. meer...
|
|
5086 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Loopband - 3 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|