Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 71,76g | Eiwit: 103,48g | Kolhy: 159,34g.
Ontbijt: Coop Bonte Salade, Gemengd Volkoren Brood, Gekookt Ei, Jumbo Gerookte Zalm, Mevgal Feta Kaas. Diner: AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, Bulgur (Gekookt), Coop Bonte Salade, Jumbo Geschrapte Waspeen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kip Drumstick (zonder Vel), Dadel. Snacks/Andere: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Walnoten, AH Hand Sinaasappelen, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ademnl's Gewicht Geschiedenis
|