|
Hallo, ik ben Eliza 🇧🇷 , ik heb een nieuw begin in mijn leven, ik krijg een nieuwe kans voor dit project en ik verbeter de kwaliteit van leven.
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 77,33g | Kolhy: 145,66g.
Ontbijt: Havermout, Boterham met Ham en Kaas, Cappuccino. Lunch: Omelet of Roerei met Champignons, Bruin Broodje, Citroen, Gember. Diner: Rundvlees, AH Witte Bonen, Witte Rijst. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|