|
4 dagen goed mijn dieet gevolgd, 1 avond alles gegeten wat ik wou en alles er weer aan. Voelt hopeloos.
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 20,14g | Eiwit: 57,08g | Kolhy: 152,14g.
Ontbijt: Peren, Nutella Choco, Bruine Boterham. Lunch: LU Cent Wafers (Pakje), Pink Lady Appels, Pink Lady Appels, Delhaize Broccolisoep. Diner: Delhaize Kalfsmedaillon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Peultjes. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|