Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 60 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 43,83g | Eiwit: 93,10g | Kolhy: 124,47g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Lunch: AH Vier Vruchten Fruitspread Minder Suiker, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren. Diner: Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken), Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel), Jumbo Zoetzuur Fijne Augurk, Mayonaise, AH Magere Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gesneden Uien, AH Ijsbergsla, Tomaten. Snacks/Andere: Bonbon. meer...
|
|
3203 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 44 minuten, Strijken - 2 uren, Rusten - 9 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|