Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2723 kcal
|
Vet: 76,24g | Eiwit: 162,42g | Kolhy: 329,47g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Brinta Brinta, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: AH Mandarijnen, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood, Zwagerman Fricandeau, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Protein Bites, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Winarom Scherpe Mosterd, Boiled Egg, Bonne Maman Aardbeien Extra Jam. Diner: Lidl Mozzarella Di Bufala, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Baresa Pesto Rosso, Dulano Prosciutto Italiano, Lidl Pistolet Wit. Snacks/Andere: Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|