|
tegenvaller. ik sta stil. er is niks bij maar ook niks af....beetje jammer.
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 105,03g | Kolhy: 182,33g.
Ontbijt: Canisius Rinse Appelstroop, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bolletje Volkoren Beschuit. Lunch: Thee, AH Ijsbergsla, AH Filet Americain met Uitjes, Easy Bakery Biologische Pistolets Volkoren. Diner: kerriesaus, Jumbo Schnitzel Naturel, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Kühne Franse Mosterd, AH Augurken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gedroogde Vijgen, Magere Yoghurt, suikerarme appel- walnotencake ( nu met de juiste hoeveelheid calorieën). meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
11 feb 20 door lid: brigensam
|
Dat klopt...ik had er wel op gehoopt, viel me even tegen. Deze week maar een keertje tussendoor wegen misschien. Aan de andere kant misschien ook niet, want als het tegen valt demotiveert het. En ik ben nu net zo lekker bezig
11 feb 20 door lid: oma angie
|
Zoals je al aangeeft calorieën tellen heel belangrijk en dat wat je verbrand bijhouden ook heel belangrijk en houdt er rekening mee dat FS ontzettend positief is in de verbranding je kan ongeveer een derde eraf halen....
13 feb 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oma angie's Gewicht Geschiedenis
|