Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 74,08g | Eiwit: 83,68g | Kolhy: 43,11g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Zwagerman Zeeuws Spek, Gesneden Ham. Lunch: Johma Kip-Kerrie, Zwagerman Zeeuws Spek, Aldi Licht Gerookte Ham met Peper, Atkins Crispbread Knackebrod. Diner: Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Hand Sinaasappelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Witlof, Honig Romige Lente-Uisoep. meer...
|
|
715 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Snel) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|