Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 54,27g | Eiwit: 81,15g | Kolhy: 155,93g.
Ontbijt: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Water, Quaker Cruesli Chocolade & Hazelnoot. Lunch: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Hardgekookt Ei, Thee, AH Basic Volkoren Brood, Becel Light. Diner: Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Witlof, Jumbo Slasaus Halfvol, Becel Vlees en Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Karnemelk. Snacks/Andere: Appel, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Mandarijn. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 4 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Douchen - 20 minuten, Lezen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 51 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, breien, haken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|