Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 19,62g | Eiwit: 38,58g | Kolhy: 177,48g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Heinz Sandwichspread Komkommer, LU Cracotte. Lunch: Natrena Vloeibare Zoetstof, Kellogg's Special K Original, Jumbo Magere Yoghurt. Diner: Chardonnay, Calvé Slasaus Halfvol, Unox Magere Rookworst, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Pink Lady Appels, Sinaasappelen, Speculaas, Douwe Egberts Koffie, Aldi Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte, Douwe Egberts Koffie, AH Opschuimmelk, ERU Smeerkaas Balans 15+, LU Cracotte. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Fitbit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|