Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 45,70g | Eiwit: 149,16g | Kolhy: 107,77g.
Ontbijt: Ekoplaza Pompoenpitten, Rode Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Komkommer, Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Alpro Soya Original, Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, Gekookt Ei. Diner: Conimex Ketjap Manis, Beemster Belegen 30+, Rode Paprika, AH Prei, Lidl Taugé, Jumbo Kastanje Champignons, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Lidl Pepersteak. Snacks/Andere: Lidl Filet Americain Mager, Jong Belegen Plakken Milbona Jong Belegen 48 + Milbona Plakken, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Alpro Sojadrink Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|