Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 89,39g | Eiwit: 97,14g | Kolhy: 74,98g.
Ontbijt: Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Gepaneerde Schnitzel, Zaanse Mayonaise, Aviko Zwitserse Aardappelschotel, Broccoli. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|