Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3197 kcal
|
Vet: 94,55g | Eiwit: 176,82g | Kolhy: 392,92g.
Ontbijt: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Brinta Brinta, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, AH Rundvlees Kroket, Banana, AH Eierkoek (30g), Body & Fit Protein Bites, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Bonne Maman Aardbeien Extra Jam, Zwagerman Fricandeau, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen. Diner: AH Hollandse Rundergehaktballetjes, Tante Fanny Tomatensaus, Combino Spaghetti Integrali, AH Kipdijspiezen Pittig, AH Spinazie a La Creme, AH Spinazie Deelblokjes, CêlaVita Oma's Kruimige Aardappels, Gekookt Ei. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|