Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 15,79g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 295,75g.
Ontbijt: Brinta Brinta, Brinta Brinta. Lunch: AH Magere Franse Kwark. Diner: Lidl Volkoren Beschuit, AH Magere Kwark, AH Magere Kwark, Bananen. meer...
|
|
2887 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|