Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 52,21g | Eiwit: 146,05g | Kolhy: 109,49g.
Ontbijt: Ekoplaza Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Rode Bessen. Lunch: Jumbo Ardenner Boterhamworst, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, AH Sojadrink Naturel. Diner: Conimex Ketjap Manis, Beemster Belegen 30+, Witlof, Freshona Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Freshona Pomodori Pelati, Jumbo Penne Rigate Volkoren, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, Jumbo Rundergehakt Jumbo. Snacks/Andere: Lidl Smeerkaas 20+, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Wasa Vezelrijk Cracker, Kaas Geraspte Kaas Oud Plus, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Sojadrink Original. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|