Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
806 kcal
|
Vet: 35,01g | Eiwit: 36,59g | Kolhy: 87,57g.
Ontbijt: Feta Kaas, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Bertolli Olijfolie , Rode Kool, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Bieten, Augurken. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: SPAR Raw Bar Dadel, Mercimek Soep. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Douchen - 35 minuten, Werken - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymaeslem's Gewicht Geschiedenis
|