|
De jojo zakt langzaam maar zeker naar de 60 kilo😊. En door💪🏻
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 27,65g | Eiwit: 101,79g | Kolhy: 186,55g.
Ontbijt: Activia Naturel, Banaan, Blauwe Bessen, AH Muesli met Fruit, Koffie, Friesche Vlag Latte. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief, Lidl Rucola, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Diner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Kania Champignonsaus, Lidl Champignon Roerbakmix, Gebakken Aardappelen, Plus Varkenshaas Culinair. Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht , Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|