Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 38,91g | Eiwit: 90,28g | Kolhy: 206,41g.
Ontbijt: ERU Balans 15+ Sambal, Bolletje Fries Roggebrood, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Banaan, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Philadelphia Bieslook, ERU Smeerkaas Balans 15+, Gerookte Zalm, Jumbo Oerbrood Pompoen. Diner: Jumbo Tikka Masala. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Tonijn Salade, Jumbo Fijn Volkoren Brood. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|