|
Met net mn cyclus achter de rug en een lager daggemiddelde 2 weken lang dan eerst zal het ongetwijfeld weer verder gaan zakken.
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 53,40g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 127,17g.
Ontbijt: De Ruijter Kleintjes Extra Jam Aardbei, Nescafé Wiener Melange, Maza Hoemoes, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Komkommer, Calvé Knoflooksaus, AH Trostomaten, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Andere: Perfekt Hagelmix. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Koken - 16 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Zitten - 7 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letsdoitnow2018's Gewicht Geschiedenis
|