|
Deze daling had ik even nodig 😓. Ik moet zsm onder 120 komen, ik word depressief van alles er boven.
|
121,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 86,76g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 116,41g.
Ontbijt: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Salami. Lunch: McDonald's Veggie Mcchicken. Diner: Lidl Griekse Yoghurt, Gerookte Zalm, Zonnebloemolie, Koolhydraatarm Brood (Lidl), Avocado Eetrijp, Ei. Snacks/Andere: Dadel, Silifke Ayran, Cigkofte, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Elke daling is goed toch en voordat je het weet zit je onder de 120 👍🏻
07 feb 20 door lid: Jan200
|
Rustig aan en laat het geen obsessie worden👍volg je dieet en dan zal je merken dat het ook lukt. Succes💪
08 feb 20 door lid: Female1964
|
niet gaan stressen je hebt het er ook niet binnen een maand aan gegeten dus het zal ook niet binnen een maand weg zijn 👌👌
08 feb 20 door lid: Gerrika G
|
Klopt helemaal Gerrika. Maar ik was de hele tijd in de veronderstelling dat ik rond 115 kg woog 😂😂😂
08 feb 20 door lid: fatm@n
|
I know ... dank voor jullie advies... just relax, het is een kwestie van tijd.
08 feb 20 door lid: fatm@n
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|