Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 39,48g | Eiwit: 57,59g | Kolhy: 161,97g.
Ontbijt: Galia Meloen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Peren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Ijskoffie met Slagroom, Appel. Diner: AH Blauwe Bessen, Magere Kwark, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Koekje, Douwe Egberts Ice Cappuccino. meer...
|
|
1596 kcal
|
Activiteit:
Workout - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|