Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3220 kcal
|
Vet: 93,04g | Eiwit: 171,39g | Kolhy: 407,63g.
Ontbijt: Snack a Jacks Rijstwafel Caramel, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Mandarijnen. Lunch: AH Spelt Eierkoeken, Bonne Maman Bosbessen Jam, Banaan, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, AH Biologisch Maiswafels. Diner: AH Salsa Hot, Markant Tortilla Chips Sweet Chili, AH Tortilla Wraps (40g), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Lidl Pijnboompitten, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Avocado, AH Trostomaten. Snacks/Andere: AH Carrot Cake, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Tony’s Chocolonely Puur 51%, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|