|
Fat% 30,4
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 60,35g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 106,26g.
Ontbijt: Van Houten Cacaopoeder, Kaneel, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Steviala Kristal Sweet, Kokossnippers, Chiazaad. Lunch: Johma Tonijnsalade, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gesneden Ham, Vitakrone Zalmsalade, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Diner: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Kania Tomato Ketchup, Milbona Geraspte Kaas, Macaroni. Snacks/Andere: Alesto Nuts & Fruit, Rode Tafelwijn, Blauwe Bessen, Oreo Oreo Enrobed. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|