Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 37,15g | Eiwit: 38,95g | Kolhy: 192,00g.
Ontbijt: Jam, Vifit Naturel, Quaker Cruesli Chocolade & Hazelnoot, Water. Lunch: Van Gilse Schenkstroop, AH Basic Volkoren Brood, Roggebrood. Diner: Jumbo Karnemelk, Frikandel, Hellmann's Light Mayonaise, Aviko Franse Frites. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Mandarijn, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 46 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|