|
Gewicht omlaag: -0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+0.3, -0.7, 0) kg
Gewicht = (17.2, 52.2, 2.8) kg
Verdeling = (23.8, 72.3, 3.9) %
Vocht = 53.7%
Late meting. Ik ben nog niet naar mijn werk gegaan, maar voel mij lichamelijk wel al een stuk beter. Vandaag kijk ik ik het nog even aan. Mentaal gaat het niet al te best op het moment. Mijn energie is echt op een dieptepunt nu. En zonder het sociale contact op mijn werk ben ik echt een soort kluizenaar. Gelukkig ga ik vanavond weer bij mijn pa eten.
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 22,97g | Eiwit: 85,48g | Kolhy: 163,59g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana, Whole Wheat Bread, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Andijvie, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|